Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 97,36g | Kolh.: 131,33g.
Frukost: Мрия Желе Киви, Для Вас Хлебцы Классические, Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Сметана 15%. Lunch: Минестроне (Консервы), Сметана 15%, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Сыр Моцарелла, Лук, Куриное Филе, Щедро Майонез Салатный 30%, Сырой Овощ. Middag: Вареники с Картошкой, Киви, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Annat: Американо, Агуша Сирок Злаки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|