|
Şu ara kaçamaklarım olmasa herşey daha güzel olacak aslında 😏
|
79 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 66,96g | Kolh.: 48,49g.
Frukost: Lipton Form Plus, Dereotu, Maydanoz, Kıvırcık Lahana, Dost Süzme Peynir, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Middag: Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk, Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilknurafra 's vikthistorik
|