Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 140,47g | Kolh.: 183,45g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Махеевъ Соус Манго-Чили, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны. Middag: Яблоки Гала. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ёбатон Печенье Манго Банан, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|