Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 58,93g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Planto Молоко Фундук Пекан, Snickers Сникерс. Lunch: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Перец на Гриле, Planto Миндальное Молоко, Баклажаны Гриль, Ржаной Хлеб, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Snacks/Annat: Печенье Простое или на Кефире . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odnabulka 's vikthistorik
|