Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
105,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 104,57g | Prot: 110,24g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Гречка с Тушенкой. Middag: KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Магнит Яйцо Варёное , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a-karimova-55 's vikthistorik
|