Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 111,24g | Kolh.: 206,22g.
Frukost: Першинский Творог 5%, Молоко Зауралья Биойогурт, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Курага. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Растворимый Кофе (из Порошка), Националь Булгур, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Пирожок с Капустой, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|