|
5 кг за 50 дней.
23/50
План -2,3 кг
Факт -1,9 кг
Осталось 3,6
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 162,82g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Глобус Стебель Сельдерея, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы. Lunch: Миндаль Миндаль, Дары Природы Чернослив без Косточек, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Крупа Перловая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Грейпфрут , Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|