Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2987 kcal
|
Fett: 139,85g | Prot: 130,16g | Kolh.: 307,45g.
Frukost: Просто Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Останкино Салями Итальянская, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Смак Батон Молочный 8, Гречка Отварная. Lunch: Heinz Соус Сырный , Жареная или Запеченная Курица, Смак Батон Молочный 8, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Middag: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Смак Батон Молочный 8, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жаренные Пельмени. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|