Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 68,76g | Prot: 100,76g | Kolh.: 228,74g.
Frukost: 筑前煮, アボカド, プチトマト, リンゴ, バナナ, なめたけ, ご飯, 味噌汁. Lunch: イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 醤油ラーメン. Middag: 高野豆腐の煮物, 味噌汁, あじの干物, ご飯. Snacks/Annat: スコーン, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|