Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
103,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 81,42g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: نادك زبادي قليل الدسم, التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), لونا فول مدمس , البيض المقلي. Lunch: زيت الزيتون, امريكانا خضار مجمدة, صدر دجاج. Middag: داري فراولة مجمدة, توت أزرق, نادك زبادي قليل الدسم. Snacks/Annat: توكس توكس, الموز. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nalelyani1010 's vikthistorik
|