Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 61,18g | Kolh.: 165,67g.
Frukost: Шоколад, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1, Соленые Крекеры. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Евразия Удон Суп, Горячие Роллы. Middag: Orion Choco Pie Original, Нескафе Кофе 3В1, Соленые Крекеры, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snickers Батончик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|