Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 72,65g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 15%, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Редис, Салат Айсберг. Middag: Творог 5%, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apasovazoya 's vikthistorik
|