Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
88,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 35,66g | Kolh.: 67,46g.
Frukost: Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ратимир Ветчина для Завтрака, Карат Творожный Сыр с Креветками, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Хлеб с Семечками. Lunch: Лук, Магнит Картофель, Чеснок, Морковь, Укроп, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Жареное Яйцо, Черемша. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|