Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 150,86g | Kolh.: 162,62g.
Frukost: Hindistan Cevizi Yağı, Alpro Yulaf Sütü, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Marul, Zeytinyağı, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Domates, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Domates, Marul, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Danone Activia Sade. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ONURCELIK47 's vikthistorik
|