Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 195,91g | Kolh.: 76,61g.
Frukost: Bulk Powders Collagen Coffee , Yoplait Skyr 0%, Mousse onctueuse choco light, Overnight porridge vanille. Lunch: Amandes, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Crevette, Yoplait Skyr 0%, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel . Middag: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Bulk Powders Caséine Micellaire. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|