Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 84,86g | Kolh.: 174,43g.
Frukost: Kirkland Signature Miel de Abeja, Frambuesas, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Montebello Queso Chihuahua Menonita, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: Sello Rojo Naranjada, Quesadilla, Filete de Res. Middag: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, El Globo Garibaldi. Snacks/Annat: Plátano, Helado de Fresa , Helado de Vainilla . mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|