Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
65,0 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 49,75g | Kolh.: 121,76g.
Frukost: Expo Fresh Strawberries, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Lunch: Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Kirkland Signature Almonds. Middag: Winn-Dixie Zucchini, Bell Peppers, Never Any Chicken Sausage Spinach & Feta. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Pedal - 56 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|