Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 108,61g | Prot: 86,28g | Kolh.: 225,54g.
Frukost: ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, King Island Кокосовая Сгущёнка , Самокат Протертая Земляника без Сахара, Клубника, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Gusto Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овощное Рагу, Курица с Шампиньонами, Картофель Отварной, Простоквашино Сливки 20%. Middag: Зеленые Оливки, Haas Авокадо, Monini Оливковое Масло, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Grand Candy Jumbo, Киндер Шоколад, Bonjour Десерт со Вкусом Ягод. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|