Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
119 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 81,22g | Kolh.: 94,74g.
Frukost: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês, Quatá Leite Semidesnatado. Lunch: Sadia Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Annat: Trio Super Protein Cookies & Cream, Maçã, Trio Super Protein Choco Cream. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dulcelima008 's vikthistorik
|