Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 79,86g | Kolh.: 52,90g.
Frukost: Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Мадера в Обсыпке, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки, Рафаэлло Конфета, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Глобус Капуста по Грузински, Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Пхали Хинкали Суп Харчо. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Супер Черника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|