Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 81,49g | Prot: 90,54g | Kolh.: 183,78g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Булгур, Соевый Соус, Лук, Зеленый Луг Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Annat: FitnesShock Брауни Печенье-Крем, Жизнь Март Ролл с Курицей, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libratiger98 's vikthistorik
|