Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
52,6 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 79,59g | Kolh.: 345,68g.
Frukost: Malk Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Lunch: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Middag: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Blueberries. Snacks/Annat: Planters Salted Peanuts (1 oz), Meijer Honeycrisp Apples, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mer...
|
|
1466 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|