Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 30,58g | Kolh.: 74,09g.
Frukost: Laranjas, Mamão Formosa. Lunch: Farofa, Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Seara Coxinha da Asa. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|