Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
94,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 101,61g | Kolh.: 349,40g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Sara Lee Classic White, Publix Seedless Red Raspberry Preserves, Truvia Cane Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Member's Mark Yeast Dinner Roll, Ball Park Cheese Franks, Kraft Velveeta Cheese, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Macaroni (Cooked), Whole Milk. mer...
|
|
3118 kcal
|
Träning:
Elliptical - 2 timmar, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 6 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|