Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 104,18g | Kolh.: 195,55g.
Frukost: Мерси Конфеты, Ого Хлебцы Кукурузные, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Минтай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ягодный Край Десерт с Черноплодной Рябиной и Яблоком, Победа Шоколад Молочный, Ашан Chocobar Protein Coconut, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|