Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
105,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 91,17g | Prot: 108,75g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Каравай Заряшки Слоеные, Томмолоко Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Бразильские Орехи, Клубника, Тимоша Козинак Микс, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Суп из Индейки с Чечевицей. Middag: Тимоша Козинак Микс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Ritter Sport Joghurt. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|