Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 80,31g | Kolh.: 120,59g.
Frukost: Фундук Фундук Орех, Лента Курага без Косточки, Завтрак 1 блин с творогом. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Брокколи, Лента Зубатка Стейк. Middag: Творожная запеканка. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|