Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 54,88g | Kolh.: 111,04g.
Frukost: Milch 1,5%, Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Dinkel Sandwich. Lunch: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Alnatura Hafer Crunchy, Almighurt Kirsche. Middag: Herta Finesse Schinken Gegart, Milbona Tomate-Basilikum, Goldähren Dinkel Sandwich. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|