Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 153,08g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Это Ново Мука Кассавы, Первым Делом Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Molli Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Огурец, Капуста Белокочанная, Сахалин Рыба Филе Терпуга. Middag: Green Ray Опята Маринованные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|