Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 123,69g | Kolh.: 130,22g.
Frukost: 20240425 - курица с грибами, Гречка Отварная, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Lunch: Pik Vebovec Cureca Dimljena, 20240425 - курица с грибами, Гречка Отварная, 20240410 - баклажан. Middag: Twix Twix, Огурец (с Кожурой), DON DON Vita Energy, 20240426 - Котлеты. Snacks/Annat: Heidi Intese Dark 75%, Stark Napolitanke Choco, Шоколад, Яблоко, Maxi pijaca borovnica, Milbona Cottage Cheese Light, Pilos High Protein Strawberry Quark. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|