Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 54,70g | Kolh.: 162,88g.
Frukost: Хлеб Белый, Спаржа, Мазик, Борщ с Говядиной. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Булка 9 Р. Middag: Hyper Vanilla Pudding, Борщ с Говядиной, Светаево Сметана 20%. Snacks/Annat: Макдоналдс Вафельный Рожок, Улитка, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|