Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 52,63g | Kolh.: 131,01g.
Frukost: Orion Choco Pie Original, Сливочное Масло, Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Грабли Селедка Малосольная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Бабаевский Космическая Одиссея. Middag: Зефир, Яшкино Печенье Сдобное, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|