Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
110,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 122,10g | Kolh.: 140,16g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо Авокадо Хасс, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Меридиан Риет из Тунца, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Доброфлот Горбуша Натуральная, Metro Chef Морковь Мини Замороженная, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|