Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 41,48g | Kolh.: 174,27g.
Frukost: REWE Bio Mandelmus Braun, Rettich, Aldi Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Sojajoghurt, Aldi Datteltomaten, Alnatura Quinoa Gepufft, Gurke (mit Schale). Lunch: Gewürzgurken, Netto Humus Pikant, Mondarella Soft White, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Middag: Thermomix Gemüsesauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|