Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 49,40g | Kolh.: 157,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Горбуша Жареная, Груша, Салат из Крабовых Палочек, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). Middag: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Айсберри Брикет на Вафлях, Кофе с Молоком, Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepnyakova22 's vikthistorik
|