Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
85,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 57,11g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай, Поджаренный Хлеб, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами. Lunch: Ежики, Картофель Отварной, Лента Груша Конференц, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Middag: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Цикорий с Молоком, Сыр, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Snacks/Annat: Агуша Кефир Детский, Капучино, Савушкин Продукт Творожок Клубника. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zilcova241 's vikthistorik
|