Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 91,08g | Prot: 113,41g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Lunch: Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Академия Кофе Маршмеллоу, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena Go to the goal 's vikthistorik
|