Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 21,39g | Prot: 118,58g | Kolh.: 41,04g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Салат Айсберг, Цветная Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Middag: Салат Айсберг, Tinu's Креветка, Помидоры. Snacks/Annat: Mst Bcaa Eaa. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|