Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
97,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 128,43g | Kolh.: 220,06g.
Frukost: Курага, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Биойогурт, Першинский Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Националь Булгур. Middag: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|