Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2015
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 74,31g | Kolh.: 139,35g.
Frukost: Nespresso Capriccio. Lunch: Pizza Maison, Champagne, Vin Rosé, Fromage de Chèvre, Pain, Salade Grecque. Middag: Lactel Lait Matin Léger, Miel, Framboises, Mûres, Fromage Blanc, Riz Cantonais, Gambas. Snacks/Annat: Poires. mer...
|
|
2351 kcal
|
Träning:
Måla - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|