Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 42,84g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Rendang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Indomaret Kacang Bawang Jumbo, Kebab. Snacks/Annat: Lemper. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|