Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 89,20g | Prot: 49,03g | Kolh.: 208,95g.
Frukost: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая. Lunch: Арахис, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Baba Roma Печенье с Курагой и Черносливом, Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Middag: Нести Зеленый Чай Клубника и Алоэ Вера, Лотос Спаржа с Грибами по-Корейски, Патрик и Мари Лапша Удон с Овощами. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|