Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3093 kcal
|
Fett: 119,87g | Prot: 94,91g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Домик в деревне Молоко 3,2%, NL International Soft Sorb, Ironman Протеиновый Коктейль Шоколад, NL International Коктейль Ваниль. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Ясо Тофу Натуральный, Зеленая Стручковая Фасоль, Киноа (Вареный), Слобода Майонезный Соус Постный, Соевый Соус. Middag: Колбаса Краковская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра, Martini Шампанское Брют, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Popova 777 's vikthistorik
|