Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 78,62g | Kolh.: 70,44g.
Frukost: Maçã, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Middag: Cenouras Cozidas, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Annat: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|