Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 41,53g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Honey, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lunch: Sainsbury's Pork Sausage Rolls. Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), ABC Sambal Extra Pedas, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Birchwood - Lidl Smoky BBQ - Pork Shoulder Steaks. Snacks/Annat: Custard or Cream Filled Puff Pastry. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|