Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
112,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 69,27g | Kolh.: 148,12g.
Frukost: Leche de Almendras, Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Premier Nutrition Protein Pancakes, Clara de Huevo, Kraft Singles American Cheese. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. Middag: Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Cebollas, Tomates, Clara de Huevo, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Snacks/Annat: Fresas, Skinny Pop Popcorn (18g), Lay's Oven Baked Original (Package). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|