Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 67,87g | Kolh.: 124,65g.
Frukost: Балтийский берег Риет Горбуша, Жареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Middag: Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Домшим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец Желтоперый Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Бахрома Пахлава, Бахрома Пахлава. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|