Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 67,86g | Kolh.: 107,56g.
Frukost: Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Jus d'orange, Leader Price Sucre en Morceaux. Lunch: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts, Steak de Bœuf. Middag: Endive, Champignons, Salakis Feta, Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Olives Noires, Haricots Verts. Snacks/Annat: Café Expresso, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrissou93 's vikthistorik
|