Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
47,9 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 49,11g | Kolh.: 170,25g.
Frukost: Полет Лимоньерки с Лимоном, Полет Лимоньерки с Лимоном, Epica Йогурт Crispy Лимон. Lunch: Полет Лимоньерки с Лимоном, Черемушки Слойка с Сыром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Middag: Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт" , Русский Холод Лакомка, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|