Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 108,03g | Prot: 139,89g | Kolh.: 138,32g.
Frukost: Красный Лук, Санта Бремор Сельдь Матиас, Голубика, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Middag: Вино Совиньон Блан, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Перекресток Салат Месклам, Коломенское Лаваш Армянский , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|